●ビタミンB1は、炭水化物からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
●ビタミンB2は、主に皮ふや粘膜の健康維持を助ける働きをするビタミンで、糖質、脂質、たんぱく質を体内でエネルギーにするなどの代謝を支える栄養素です。
●ビタミンB6は、たんぱく質からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
●鉄分は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。
●パントテン酸は、ビタミンB群の1つで、体中の細胞や組織を維持するための栄養素です。
●葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。

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